【超個人的】ごきげんのススメ！
不機嫌は
甘えの一種である。
（おかっぱミユキ）
いきなり名言風な始まり方しましたが、
今日は超個人的な記事を書きます。
違う意見の人もいーっぱいいると思うので
そんな方は、ぜひご自分のブログに
「こうじゃね？」と書いてください！
タイムラインで見つけたら、
読みに行きます！
さてさて本題に戻りまーす。
「おかっぱちゃんって
いつも笑顔だよね！」
…と誉めてくださる方がいます。
お気づきになりましたか！笑
私、不機嫌やめたんです。
その理由は私の過去にあります。
ちょっとだけ掘ってみますね。
1.幼少期から18歳ごろまでのこと
生前、父は双極性障害を持っていて
いつも何かを憂いていました。
そして苦行のような毎日から楽になろうと
44歳で天国に行きました。
生前、母は癇癪持ちで
いつも何かに不満を持っていました。
そして「あと2か月」と余命宣告されるまで
毎日毎日怒っていました。
父のことも母のことも大好きでしたし
今でも感謝の気持ちはありますが
残念ながら「こんな大人になりたい」とは
思いませんでした。
2.社会人になってから
いざ社会に出てみると
不機嫌な大人の多さに驚きました。
うちの両親だけじゃなかったんです。
お客様、上司、先輩、同僚、通勤電車の中…
なんと不機嫌な大人の多いこと。
きっとニコニコした方が魅力的なのに
しかめっ面をしている人ばかり
目にするようになりました。
「社会の荒波」という謎の圧力にもまれ
理不尽に怒られることもしばしばあり
いつのまにか私も
「不機嫌な大人」になっていきました。
3.不機嫌な自分の発見
所属していた芸能事務所の社長と
大喧嘩をして活動を禁止されていた頃、
収入を得る先もなくなり
周りにいた関係者たちも去っていき
どうしようか悩んでいました。
ただただ時間を浪費するだけで
不満ばかり口にしていました。
そう、嫌な出来事を
全部人のせいにしていたんです。
そのうち不満を言うのに飽きて
（…というか誰も聞いてくれなくなって）
考え事ばかりするようになりました。
うまくいっていたときに
調子に乗ったこと、
うまくいかなくなったときに
周りにひどい言葉を言ったこと
…とにかくいろんなことを
思い出しました。
鏡を見れば、
不機嫌そうな不細工な自分。
イライラしている顔が板について
ちっとも笑っていなかったんです。
4.訓練開始！
こりゃいかん！
端くれだったとしても芸能人！
こんな不細工な顔のままで
いたくない！！
そこから私の笑顔訓練が始まりました。
朝、メイクが終わったら笑顔！
ガラスに顔が映ったら笑顔！
（↑冷静に考えると気持ち悪いですね！笑）
…というような感じで
初めは自主トレから
スタートしてみました。
慣れてきたら
コンビニの店員さんがおつりをくれるとき
「どうも♪」と言いながら笑顔！
飲食店から出るときに
「ごちそうさまです♪」と言いながら笑顔！
…というような感じで
お店の人に協力？してもらって
笑顔訓練！笑
次はバンドメンバー！
次は友達！
…というように
いつのまにかカメラを向けられなくても
ステージの上でなくても
笑顔をつくれるようになりました。
5.自分が変われば世界が変わる
笑顔訓練をして気づいたこと。
それはみんなが親切に
してくれるようになったこと！
パン屋さんでおまけしてくれたり
薬局で化粧品のサンプルいっぱいくれたり
いつものコンビニの店員さんと仲良くなったり
バンドメンバー同士の絆がより一層深まったり…
「嫌なやつかと思ってたけど勘違いしてたわ！」
…と仲良くなった友達に言ってもらえたり！笑
「不機嫌な大人」だった時代に
見えていた世界とは
別世界でした。
それからというもの
「不機嫌な大人」を卒業し
たまに感情の波は訪れますが、
「基本的にごきげんな大人」でいることを
心がけています。
（彼氏に対しては甘えがあるのか
たまにプンプンしちゃいますが…汗）
…いかがでしたか？
「最近笑ってないなぁ」という方には
笑顔訓練、めちゃくちゃオススメです！
もし、万が一
不機嫌になりそうになったら
とっておきの合言葉があります！
不機嫌は
甘えの一種である。
（おかっぱミユキ）
「あ、私この人に甘えちゃってる！」
「あ、この人は私に甘えてるんだな…笑」
と思えてきて、不機嫌な感情が
スーっと消えていきますよ♪
（私、いつもやってます！笑）
★おかっぱミユキSNS★ Follow me (๑⁍᷄ω⁍᷅๑)♡
Twitter
https://twitter.com/okappa_myk?s=09
Facebook
https://www.facebook.com/miyuki.the.singer
★チケット予約・お問い合わせ★
https://niceloverecords.com/contact/
