【写真】痩せてきたので比べてみました！

ダイエット
してる人
注目ですよ。

いきなりですが
実は私、今年の2月1日から
健康的に脂肪を燃やす
ダイエットを始めたんです。

おかっぱの人生至上最高体重を記録した
…ということもありますが、
優しくてイケメンなトレーナーさんが
しっかりサポートしてくれる
…というのがスタートした
きっかけでもありました！笑

食事とサイエンスのダブルアプローチで
脂肪を燃やす健康的なダイエット方法
…それが
スマートフードサイエンス！

■イケメントレーナー神村眞さんのブログ
https://ameblo.jp/silverhahnii/

■「名刺作成をおかっぱミユキに依頼する5つの理由」
https://ameblo.jp/silverhahnii/entry-12357198772.html
※神村さんがおかっぱデザイン名刺のことを
記事にしてくれました！

1か月ちょっとこのダイエット方法をやってみて
・体重マイナス1.5kg
・体脂肪率マイナス2%
という感じで、久しぶりに会った人に
「ちょっと痩せた？」
と言ってもらえるように
なってきました。

これまで、テキトーなダイエット方法で
3kg痩せるのに1年かかったので、
その半分をたったの1か月で
達成できたということです。

…すごい！

おなか周りと太もものお肉の感じや
顔の輪郭がちょっと変わった気がします。

順調に痩せていることを記念して
最も太っていた昨年2月の写真と
現在の写真を並べて比較してみました。